שבת · פרווה

דג אפוי בתנור עם עשבי תיבול

פילה דג לבן אפוי על מצע עגבניות ולימון, עם רוטב ירוק של כוסברה, פטרוזיליה ושום. מנה ראשונה קלילה ורעננה לליל שבת, שמוכנה בפחות מחצי שעה.

הכנה
15 דקות
בישול/אפייה
20 דקות
כמות
6 מנות

מצרכים

שיתוף: וואטסאפ פייסבוק

אופן ההכנה

  1. מחממים תנור ל-200 מעלות.
  2. מכינים את הרוטב: שמים את כל מרכיבי הרוטב במעבד מזון וטוחנים בפולסים עד שמתקבל רוטב גס.
  3. מסדרים את פרוסות העגבנייה בתחתית תבנית אפייה, ומניחים עליהן את נתחי הדג בשכבה אחת.
  4. מורחים את הרוטב הירוק על הדגים בשכבה אחידה, ומסדרים מעל פרוסות לימון.
  5. מכסים בנייר כסף ואופים 12 דקות.
  6. מסירים את נייר הכסף ואופים עוד 6–8 דקות, עד שהדג לבן לגמרי ומתפרק בקלות במזלג.
  7. מגישים חם או בטמפרטורת החדר, עם הרוטב מהתבנית.

טיפים

שאלות נפוצות

איך יודעים שהדג מוכן?

הבשר הופך מלבן שקוף ללבן אטום, ומתפרק בקלות לפתיתים כשנוגעים בו במזלג.

אפשר להשתמש בדג קפוא?

כן. מפשירים במקרר כמה שעות, מייבשים היטב בנייר סופג וממשיכים כרגיל.

אפשר להכין לפני שבת ולהגיש קר?

כן. הדג טעים גם בטמפרטורת החדר. אופים ביום שישי, מצננים ושומרים במקרר עד ההגשה.

מתכונים נוספים